Movement recovery pilates
Por Daniele Muniz
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Quem sou eu
Prazer! Sou a Daniele Muniz!
Formada em Educação Física pela Unip em Alphaville- São Paulo a 10 anos e formada em Pilates pela Voll Pilates Group.
Atuando como instrutora de pilates a mais de 2 anos com experiência com diferentes tipos de público.
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"Movimente seu corpo e exercite sua mente"
Benefícios
Com a prática do pilates você terá:
- Melhora da postura
- Melhora cardiorespiratória
- Alivia dores nas costas
- Aumento da densidade óssea
- Auxílio na perda de peso
- Aumento da flexibilidade
- Redução de stress
Transformando seu corpo
Concentração
Centralização
Precisão
Respiração
Controle
Fluidez
